私なりの緊張しない方法 | 綾瀬のネイルサロンアンドスクール バニラ

私なりの緊張しない方法

千代田線綾瀬駅(北千住から一駅)から徒歩1分

JNA認定校 NAIL SCHOOL VANILLA

講師の池松です

 

こんばんは
先日3、2級検定試験でしたね
受験生の皆様、大変お疲れ様でした
当校の生徒さん達からも続々と報告のメールが届きました。
よくどうしたら緊張しないですか?
と言う質問をよく生徒さん達からもらいます。
緊張するな!というのがそもそも無理な話で。
試験やコンテストもそうですが、みんなきっと緊張します
でも、少しでもその緊張を和らげ、なるべく実力を発揮出来るように私がいつも心がけていることがあります。
よく生徒さん達にお話するのですが、
①「緊張するよね~だよね~どーしよーどーしよーー」みたいな
緊張感をわざわざ盛り上げる様な会話はなるべくしません
②「私は緊張しないタイプの人間なんだ~」と言葉にして自分に言い聞かせます。
③上手くいった時の服や、髪型、持ち物など、
願掛けとして本番も身につけています。
そんなのおまじないでしょーーーと小馬鹿にしたそこのあたなッこれは大事なルーティン
私もコンテストの時は幾つか決まったルーティンを必ずやっています。
これをやるだけでも、きっと違いますよ
もうこんな時間だから、、明日の受験生は寝ちゃってこのブログ読まないかな
あとは開き直り
これがもっとも大事かなー。と思います。
試験落ちても死ぬわけじゃないしね
究極過ぎますが
私はいつもなんでもここにたどり着きます。
今日の試験終わり、当校の2級受験生からも、緊張し過ぎて実力を発揮できず、とっっても落ち込んでいるとメールが届きました。
もちろん♡気持ちは痛いほど分かります。
試験は苦しい事が多いです。
というか、ほぼ苦しいですだからこそ、受かった時の喜びは、表現しきれません
落ち込んでいると連絡をくれた生徒さん。
まだ結果は出ていませんが、
いいのですやり切ったのだから
もし、結果が良くなかったとしても、
あきらめず、受かるまで受験すればいいだけ
そしたら、
つまり諦めなかったら、受かったも同然
大丈夫練習して、上手くならない訳ないから。
上達のペースは様々です。時に遅かったり、と思ったら一気に早く上手くなったり、
そんな事を繰り返しながら、かならず上手くなります。
それでも、がんばっている生徒さん達に、
私はできる限りエールを送り続けたいとおもいます
明日の受験生の皆さんも、落ち着いて
がんばって来てくださいね

2016年アジアネイルフェスティバル

当校の生徒がジュニア部門グランドチャンピオンになりました

ninteikou

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